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순간이 빠르게 진행되는 세상에서 최적의 건강을 유지하는 것은 그 어느 때보다 중요합니다. 비타민과 미네랄은 종종 미량 영양소로 지명되기도 하지만, 우리 몸이 적절하게 제공하도록 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 그 중요성에도 불구하고, 수많은 사람들은 이러한 영양소가 제공하는 특정한 이점이나 식단에 효과적으로 포함시키는 방법에 대해 여전히 무지합니다. 저는 영양학적 지혜의 전문가로서 비타민과 미네랄의 중요한 부분에 대한 빛의 각질을 제거하고, 그 원천을 구멍 내며, 희소성의 암묵적인 결과를 띠는 것을 목표로 합니다.비타민과 미네랄 비타민의 위치건강의 운성 아이콘 비타민은 생명을 유지하기 위해 소량 필요한 유기농 복합물입니다. 각각의 비타민은 전반적인 건강에 기여하는 독특한 기능을 수행합니다. 비타민 A는..