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최근 건강 지식의 증가와 설탕 투입을 줄이려는 욕구에 힘입어, 필수적인 감미료의 소비가 급증했습니다. 전통적인 설탕은 오랫동안 썩음과 당뇨병을 포함한 다년간의 건강 문제와 관련되어 왔지만, 필수적인 감미료는 그 자체로 더 건강한 선택 사항으로 존재합니다. 그럼에도 불구하고, 이러한 감미료가 정말로 유익할까요, 아니면 그들만의 건강 함정이 있을까요? 이점과 단점에 대한 내용과 필수적인 감미료와 건강 사이의 복잡한 관계를 알아보도록 하겠습니다.필수 감미료의 좋은점체중 관리와 당뇨병 조절 필수 감미료의 가장 중요한 장점 중 하나는 체중 조절과 당뇨병 조절에 대한 부분입니다. 일반 설탕과 달리 스테비아 및 에리트리톨과 유사한 수많은 필수 감미료는 칼로리가 거의 또는 전혀 없습니다. 이것은 그들을 동의할 수 없이..