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달콤한 음식을 더럽히지 않고 건강한 삶을 유지하기를 원하는 사람들 사이에서, 저당류 식품은 엄청난 유행성을 얻었습니다. 더 많은 사람들이 설탕 섭취를 의식함에 따라, 더 건강한 급식소에 대한 수요가 증가했습니다. 설탕 백업에서 천연 감미료에 이르기까지, 선택 사항은 다양하고 다채로운 유익한 요구 사항을 제공합니다. 우리는 건강 전문가의 관점에서 저당류 식품의 이점을 찾고 그것들이 왜 당신의 식단에서 최고가 되어야 하는지 탐구할 것입니다.설탕이 건강에 미치는 영향 이해설탕은 다육질이지만 몸에 여러 가지 부정적인 상품을 가질 수 있습니다. 너무 중요한 설탕을 섭취하는 것은 썩음, 제2형 당뇨병 및 심장 불만을 포함한 다양한 건강 문제와 관련이 있습니다. 높은 설탕 섭취는 인슐린 저항성을 유발할 수 있으며, ..